バドミントンスマッシュ速く

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バドミントンスマッシュ速く

バドミントンのスマッシュを打てるようになると、今度は速いスマッシュを
打てるようになりたいと思う方も多いんではないでしょうか?

 

今回は、スマッシュを速く打つ方法についてお話したいと思います。

 

スマッシュを速く打つには、全身の力を使うことが大切です。

 

身体のひねりを使ったり、飛んできた羽がラケットにあたる瞬間にどれだけ
力を込めることができるか、が重要になってきます。

 

またスイングするスピードが速くなるように努めることもスマッシュを速く打つ
ために必要なこととなってきます。

 

そしてたくさんスマッシュを打ってください。

 

スマッシュをたくさん打つことで、身体の筋肉も発達し、速いスマッシュが
打てるようになります。

 

大切なのは、ただスマッシュを打つだけではなく、先ほど述べた注意点を
よく理解して意識しながらすることです。

 

最近では、わざと重いラケットを使って練習する人も多くなっています。

 

普段より重いラケットを使うことによって、筋肉を強化し、試合では速い
スマッシュが打てることと思います。

 

日々スマッシュを速く打つにはどのようなことが必要で、何をしなければ
ならないのか、それを頭の中に入れておくとスマッシュの上達も速くなり
速い球を打てるようになります。

 

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